Meditação

Quando era mais jovem, qualquer transtorno ou estress,

Discussões ou situações desconfortáveis,faziam-me correr para a meditação.

Era autodidata, só sabia que tinha que me por na posição de lótus,

Fechar os olhos e olhar para dentro.

No fim achava que dava certo, sempre dava,

Naquele tempo procurava respirar pausadamente 
olhar para o meu eu...e... 

Já se dissipavam todas as minhas angústias e dúvidas.

Pronto, renovei-me, só com um sentar e meditar

Que era só fechar os olhos para o mundo externo, 

Mergulhar no me eu

E ver a Paz, que sempre se esconde

E ver a Luz, que às vezes quer se apagar

Compreendi que era muito fácil.

Que só dependia de mim,

a Paz, era um estado de espírito!

E nunca iria tê-la sem a Luz!