Hábitos

Acho a maior graça. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um cálice diário de vinho não tem problema, qualquer gole de álcool é nocivo, tome água em abundância, mas não exagere... 

Diante desta profusão de descobertas, acho mais seguro não mudar de hábitos. 

Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saúde. 

Prazer faz muito bem. 

Dormir me deixa 0 km. 

Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. 

Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesço uns cinco anos.

Viagens aéreas não me incham as pernas; incham-me o cérebro, volto cheio de idéias. 

Brigar me provoca arritmia cardíaca. 

Ver pessoas tendo acessos de estupidez me 

embrulha o estômago. 

Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fé no ser humano. 

E telejornais... os médicos deveriam proibir - como doem! 

Caminhar faz bem, dançar faz bem, ficar em silêncio quando uma discussão está pegando fogo, 

faz muito bem! Você exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. 

Acordar de manhã arrependido do que disse ou do que fez ontem à noite é prejudicial à saúde! 

E passar o resto do dia sem coragem para pedir 

desculpas, pior ainda! 

Não pedir perdão pelas nossas mancadas dá câncer, não há tomate ou mussarela que previna. 

Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, não ter ninguém atrapalhando sua visão, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! 

Cinema é melhor pra saúde do que pipoca! 

Conversa é melhor do que piada. 

Exercício é melhor do que cirurgia. 

Humor é melhor do que rancor. 

Amigos são melhores do que gente influente. 

Economia é melhor do que dívida. 

Pergunta é melhor do que dúvida. 

Sonhar é melhor do que nada!

Martha Medeiros

Saudade

Sinto saudades de tudo que marcou a minha vida.

Quando vejo retratos, quando sinto cheiros,

quando escuto uma voz, quando me lembro do passado,

eu sinto saudades...

Sinto saudades de amigos que nunca mais vi,

de pessoas com quem não mais falei ou cruzei...

Sinto saudades da minha infância,

do meu primeiro amor, do meu segundo, do terceiro,

do penúltimo e daqueles que ainda vou ter, se Deus quiser...

Sinto saudades do presente,

que não aproveitei de todo,

lembrando do passado

e apostando no futuro...

Sinto saudades do futuro,

que se idealizado,

provavelmente não será do jeito que eu penso que vai ser...

Sinto saudades de quem me deixou e de quem eu deixei!

De quem disse que viria

e nem apareceu;

de quem apareceu correndo,

sem me conhecer direito,

de quem nunca vou ter a oportunidade de conhecer.

Sinto saudades dos que se foram e de quem não me despedi direito!

Daqueles que não tiveram

como me dizer adeus;

de gente que passou na calçada contrária da minha vida

e que só enxerguei de vislumbre!

Sinto saudades de coisas que tive

e de outras que não tive

mas quis muito ter!

Sinto saudades de coisas

que nem sei se existiram.

Sinto saudades de coisas sérias,

de coisas hilariantes,

de casos, de experiências...

Sinto saudades do cachorrinho que eu tive um dia

e que me amava fielmente, como só os cães são capazes de fazer!

Sinto saudades dos livros que li e que me fizeram viajar!

Sinto saudades dos discos que ouvi e que me fizeram sonhar,

Sinto saudades das coisas que vivi

e das que deixei passar,

sem curtir na totalidade.

Quantas vezes tenho vontade de encontrar não sei o que...

não sei onde...

para resgatar alguma coisa que nem sei o que é e nem onde perdi...

Vejo o mundo girando e penso que poderia estar sentindo saudades

Em japonês, em russo,

em italiano, em inglês...

mas que minha saudade,

por eu ter nascido no Brasil,

só fala português, embora, lá no fundo, possa ser poliglota.

Aliás, dizem que costuma-se usar sempre a língua pátria,

espontaneamente quando

estamos desesperados...

para contar dinheiro... fazer amor...

declarar sentimentos fortes...

seja lá em que lugar do mundo estejamos.

Eu acredito que um simples

"I miss you"

ou seja lá

como possamos traduzir saudade em outra língua,

nunca terá a mesma força e significado da nossa palavrinha.

Talvez não exprima corretamente

a imensa falta

que sentimos de coisas

ou pessoas queridas.

E é por isso que eu tenho mais saudades...

Porque encontrei uma palavra

para usar todas as vezes

em que sinto este aperto no peito,

meio nostálgico, meio gostoso,

mas que funciona melhor

do que um sinal vital

quando se quer falar de vida

e de sentimentos.

Ela é a prova inequívoca

de que somos sensíveis!

De que amamos muito

o que tivemos

e lamentamos as coisas boas

que perdemos ao longo da nossa existência...

Clarice Lispector

Definição

Hoje em dia em quase tudo você tem que falar sobre você:

E como se definir se não temos certeza de quem somos...

Só me defino no abstrato, não sei se saberia dizer exatamente como sou.

Quando estou me achando a melhor das criaturas, vem alguém e me acorda:

Tipo: Aquilo que eu fiz ou falei não foi legal.

Então acabo me descobrindo "insensível".

Quando acho que estou  sendo gentil,

Alguém me diz: Não preciso dos seus presentes....

Então me vejo uma pessoa pior,

Porque sinto que inconscientemente esteja tentando realmente,

Comprar esta amizade.

Só que não é assim....eu realmente gosto de dar presentes.

E gosto realmente de falar o que penso,

E tento fazer o que é certo.

Sou uma pessoa comum querendo acertar....

Sou um ser imperfeito, como todos que me cercam.

Ninguém é perfeito.

Também não quero ser.

Definindo-me então: sou sensível, insensível,

Sonhadora, realista,

Humanitária, egocêntrica,

Feliz, Triste,

Perfeita, imperfeita.....

E cada um fique com a parte que gostar mais, pronto..

A vida é uma viagem.....

E como acrescentava Leminski, "pena que eu esteja só de passagem".

E cada passo que damos é uma viagem,

Longe ou perto. Das coisas ou de nós mesmos.

Nossos pensamentos são viagens ao passado ou a um futuro desejado.

Somos viajantes do tempo e do espaço.

Mochileiros, andarilhos, passageiros de uma vida que desconhecemos,

Onde se começa, onde se acaba....

Porque a partir do momento em que tomamos consciência que temos que achar nosso lugar....

Deparamos com dúvidas e anseios, porque nunca temos certeza,

Se vai valer a pena a caminhada, se o caminho será o certo, é tudo incertezas.

Mas andamos assim mesmo, no caminho da indecisão.

Porque no fim o que importará é o tanto de caminho percorrido....

Para chegar onde estaremos, e se tudo valeu a pena.

E valerá, pois esta é a roda da vida. 

Caminhar, mesmo que tropecemos,

Pois no fim, só levaremos em nós mesmos toda a paisagem e conhecimentos.

Que vimos em cada passo...em cada estação.....

Sete haicais de Amor

(Noturno)

Orvalho e Sereno,

lua, estrelas e saudade:

a noite em mim.

(Primavera)

Flores de jardim,

teu sorriso sempre aberto:

sei que bem-me-queres.

(Paixões)

Nova estação,

em beijos apaixonados:

chove, coração.

(Solidão)

Lua em teus olhos,

estrelas em tuas mãos:

Em mim,solidões.

(Desestações)

Verões de ausência,

Inverno e frio Outono:

Primavera, onde?

(Saudade)

O som de uma flauta,

Coração agoniado:

você me faz falta.

(Incerteza)

Da primeira vez,

pareceu-me tudo eterno:

agora , talvez.

                                                     
(José de Castro)

Rascunhos

Havia muitos rascunhos escritos,

Pensamentos, idéias, vivências, sentimentos...

Perderam a razão de ser, as idéias mudaram

Os ventos trouxeram outros caminhos,

Outras paisagens,

Novo olhar .

Quando acontece isto pensamos o quanto nos precipitamos

Mas agora vou pensar mais nas minhas decisões,

No que falo, no que quero,

Porque o tempo faz as coisas mudarem tanto

Que você acha que não é mais a mesma pessoa...

De dias.., ou de horas atrás.

Um segundo, uma palavra, um sinal...

E repensamos sobre as decisões tomadas.

Sobre o calor do momento, de uma lembrança...

Que iria mudar nossa vida para sempre..

As pontes..ah..as pontes..

Elas estão aí, basta querer enxergá-las.

Porque costumamos esquecer que existem....

Só vemos o que queremos, e a vida é tão inconstante....

Então, nunca tenhamos pressa....

E vamos guardar os rascunhos...

Antes de passá-los definitivamente a limpo.

A importância da reciclagem